北京版小学三年级全一册体育与健康（教学设计）

第1课优膳食护健康

一、核心素养目标

1.健康行为：了解常见食物的营养分类，掌握合理膳食的基本方法，养成不挑食、不

偏食、三餐规律的良好饮食习惯。

2.运动能力：能结合自身饮食情况，判断膳食搭配的合理性，提升自我健康管理的初

步能力。

3.体育品德：认识到合理膳食对身体健康的重要性，树立“健康第一”的理念，主动践

行科学的饮食方式。

二、教材分析

本课是北京版三年级全一册体育与健康的开篇课，聚焦“膳食健康”这一基础健康主题。

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