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研究报告

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全国范围内城市居民健康生活方式普及报告

一、健康生活方式普及背景

1.1.健康生活方式的定义与意义

(1)健康生活方式是指个人或群体在日常生活中形成的，有利于身心健康、预防疾病、提高生活质量的行为习惯和生活方式。这种生活方式涵盖了饮食、运动、心理、睡眠等多个方面，旨在帮助人们建立科学、合理、可持续的生活模式。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球范围内，不健康的生活方式是导致慢性病和非传染性疾病的主要原因。例如，在发达国家，约70%的死亡案例与不良生活方式有关。

(2)健康生活方式的定义不仅强调了个人行为的规范性，还突出了其对公共健康的重大影响。