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文件名称：加碘盐有必要吃吗-阅读附答案.pdf
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更新时间：2026-03-11
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文档摘要
加碘盐有必要吃吗阅读附答案
加碘盐有必要吃吗
?阮光锋
?①有人说，碘盐吃多了会得甲亢，尤其是沿海地区的人经常吃海产品，所
以不需要吃碘盐。这是真的吗？吃碘盐真的会导致碘超标吗？
?②其实，就目前我们的膳食情况来看，不论是沿海居民还是内陆居民，都
需要吃碘盐。
?③碘是身体必需的微量元素。在我们脖子上有个腺体叫甲状腺，它需要碘
来生成甲状腺素，甲状腺素具有加快新陈代谢，促进生长发育尤其是脑发育
的作用。如果缺碘，将会影响大脑发育，容易引发克丁病和大脖子病。
?④碘的饮食来源主要包括食物、加碘食盐及饮用水。含碘丰富的