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汇报人：汇报时间：2025.03孕妇营养话术

-孕早期营养重点孕中期营养需求孕晚期关键补充全孕期注意事项特殊症状营养调整孕妇饮食注意事项孕妇运动与营养孕期营养与家庭支持孕期营养与职场环境目录孕期营养与社区资源孕期营养与未来健康总结与展望

PART.1孕早期营养重点

孕早期营养重点1叶酸：每日需补充400-800μg，预防胎儿神经管畸形，可通过绿叶蔬菜、豆类或叶酸片补充铁质：孕早期易贫血，建议搭配维生素C促进吸收，如瘦肉、动物肝脏配合橙汁食用复合维生素：选择含B族的孕妇专用配方，缓解孕吐并支持胎儿器官发育23

PART.2孕中期营养需求

孕中期营养需求010203钙与维生素D每日需1000-12