3.1认识自我

一、教学内容分析

（一）教材地位与作用

本框题属于《心理健康与职业生涯》第二单元“认识自我健康成长”第3课“发现自我完善自我”的第一框，是整个单元的基础内容。心理健康是职业生涯发展的前提，而正确认识自我是心理健康的核心标准，更是中职生树立职业目标、规划职业生涯的重要前提。本框承接前序心理健康基础认知内容，又为后续“完善自我”及职业规划相关内容做好铺垫，在教材中起到承上启下的关键作用，对帮助中职生建立自我认知、培养健康心理、明晰职业发展方向具有重要的奠基意义。

（二）教材核心内容梳理

初识心理健康：明确心理健康的含义（自我认识恰当、情绪体验良好等六大表现），