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基于可穿戴设备的夜间睡眠质量影响因素分析_2026年1月

第一章应用课题背景与意义

1.1课题提出背景

随着现代社会生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠质量问题已成为普遍关注的公共卫生挑战。

当前，智能传感技术与物联网的飞速发展，使得连续、无感的生理参数监测成为可能，为睡眠健康研究提供了全新的技术手段。

可穿戴设备凭借其便携性和数据采集能力，正逐步成为个人健康管理的核心工具，推动了从被动治疗向主动预防的健康管理模式转变。

然而，现有的睡眠监测技术多集中于医疗级多导睡眠图（PSG），其设备复杂且成本高昂，难以在大规模人群中长期普及。

消费级可穿戴设备在算法精