基本信息
文件名称：大学体育羽毛球选修课教案.pdf
文件大小：117.17 KB
总页数：3 页
更新时间：2026-03-12
总字数：约小于1千字
文档摘要
大学体育羽毛球选修课教案
第1次课
?1、羽毛球课程简介：课程设置、要求、注意事项、考试方法
?2、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退
?3、握拍法：正手握拍法、反手握拍法
?第2次课
?1、综合步法练习
?2、学习正手后场高远球技术
?3、素质练习
?第3次课
?1、介绍发球及发球规则
?2、学习正、反手挑球技术
?3、复习后场高远球技术
?4、素质练习
?第4次课
?1、介绍发球及发球规则
?2、学习正、反手挑球技术
?3、复习后场高远球