第四课揭开心情的面纱

其次框心情的治理

【预习速填】

1.心情的表达

(1)人与人之间的心情会。

(2)心情的表达不仅与自己的有关，而且关乎。

(3)了解、承受自己的心情，学会以表达出来。

2.心情的调整

(1)正确对待自己的心情感受。

(2)湿度的负面心情，可以帮助我们适应。

(3)持续地处于负面心情状态，可能危害。

(4)调整心情的具体方法：。

【自我检测】

1.我国经典医著《黄帝内经》中说：“喜难过，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾。”这说明()

A.心情产生的缘由是多种多样的

B.不良的心情会影响人的身心安康

C.人的心情是丰富多变的

D.人无法战胜消极心情

2.《岳飞传》中的牛皋在战胜金兀