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文档摘要

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《黄帝内经·素问·上古天真论》全篇译注

导言

作为《黄帝内经》的开篇之作，《上古天真论》系统阐述了中医养生思想

的核心要义。本篇通过黄帝与岐伯的对话，揭示了健康长寿的根本法则，确立

了法于阴阳，和于术数的养生总纲。以下呈现全文的逐段译注，并附关键术

语解析。

开篇引言

【原文】

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问

于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而

动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？