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文档摘要

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2026年中医湿气考试题目及答案

一、选择题（每题5分，共50分）

1.以下哪种生活场景最容易让湿气找上门？

A.夏天天天待在空调房吃冰淇淋

B.每天坚持晨跑半小时

C.顿顿吃清淡的蔬菜沙拉

D.早睡早起作息特别规律

答案：A。夏天的时候，空调房里凉爽，冰淇淋又冰又甜，很多人喜欢待在空调房里吃冰淇淋。可这样一来，身体就像被放进了一个“冰窖加工厂”，外界的寒和冰淇淋的凉一起作用，脾胃就容易被“冻住”，运化水湿的能力下降，湿气就趁机在身体里安营扎寨了。就好像土壤被冰住了，水就没办法正常渗透和流动，只能积水成涝，这积水就如同我们身体里的湿气。而坚持晨跑能促进血液循环，帮助身体