基本信息
文件名称：教师心理健康教育培训测试.pptx
文件大小：4.16 MB
总页数：27 页
更新时间：2026-03-14
总字数：约小于1千字
文档摘要
教师心理健康教育培训测试;;01;;压力水平自测方法;;02;通过日常情绪日记或量表工具，系统记录情绪波动事件、触发因素及身体反应，提升对情绪模式的客观认知能力。;优势识别与运用;认知重构技术;03;;工作与休息边界设定;放松技巧日常应用;04;同事互助机制建立;有效家校沟通策略;整合校内心理咨询