基本信息
文件名称：第5课《 一心可否多用》教案北师大版心理健康七年级下册.pdf
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总页数：6 页
更新时间：2026-03-15
总字数：约1.06万字
文档摘要
第5课《一心可否多用》教学设计
课题一心可否多用单元第三单元学科心理健康年级七年级
1.了解“注意力分配理论”，能结合自身经历分析“一心多用”的利弊。
学习
2.摒弃“一心多用能提高效率”的错误认知，树立“专注高效”的做事理念。
目标
3.学会在学习和生活中运用专注方法，提升注意力管理能力，提高做事效率。
重点理解“一心多用”的利弊及适用场景，掌握专注做事