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文档摘要

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第5课《一心可否多用》教学设计

课题

一心可否多用

单元

第三单元

学科

心理健康

年级

七年级

学习目标

1.了解“注意力分配理论”，能结合自身经历分析“一心多用”的利弊。

2.摒弃“一心多用能提高效率”的错误认知，树立“专注高效”的做事理念。

3.学会在学习和生活中运用专注方法，提升注意力管理能力，提高做事效率。

重点

理解“一心多用”的利弊及适用场景，掌握专注做事的具体方法，能区分不同场景下是否适合“一心多用”。

难点

摒弃“一心多用”的不良习惯，在日常学习生活中主动运用专注方法，将课堂所学转化为行为习惯，克服“注意力易分散”的问题。

教学过程

教学环节

教