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河北版初中一年级体育2026测试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

河北版初中一年级体育2026测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低视力

D.提高免疫力

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势应该是？

A.身体前倾，手臂紧贴身体

B.身体直立，手臂自然前后摆动

C.身体后仰，手臂向两侧平举

D.身体侧倾，手臂向同侧摆动

3.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.篮球

C.游泳

D.拳击

4.进行长跑训练时，正确