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文档摘要

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哈他瑜伽考试题库及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.哈他瑜伽中，“哈他”一词的含义是？

A.太阳B.月亮C.力量D.唤醒

2.以下哪个体式有助于打开髋关节？

A.山式B.下犬式C.三角式D.束角式

3.哈他瑜伽的起源地是？

A.印度B.中国C.埃及D.希腊

4.练习瑜伽时，正确的呼吸方式是？

A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.浅呼吸

5.以下哪个体式可以增强核心力量？

A.树式B.战士一式C.船式D.英雄式

6.哈他瑜伽的主要目的不包括？

A.锻炼身体B.冥