基本信息
文件名称：拒绝内耗·拥抱阳光心态+高二上学期拒绝精神内耗主题班会.pptx
文件大小：4.32 MB
总页数：24 页
更新时间：2026-03-17
总字数：约小于1千字
文档摘要
拒绝内耗，拥抱阳光心态;CONTENTS;01认识内耗：什么是心理内耗？;什么是心理内耗？;内耗的常见场景;高中生内耗案例分析：学习压力下的自我怀疑;高中生内耗案例分析（二）：社交后的反复回想;02内耗的危害：它如何影响我们？;内耗对身心健康的影响;内耗对学习和生活的