基本信息

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文档摘要

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体育锻炼与情绪调控

教学目标:

I.了解积极情绪和消极情绪对人的影响

2.了解不同运动调节不同情绪的方

3.能正确认识和评价自己的情绪表现

教学的重点和难点：

重点:知道不同运动调节不同情绪的方

难点:运用不同运动调节自己及他人的不同情绪

教学过程：

一.情绪与健康

1.多媒体呈现相关图片与案例，学生结合自身实际对身体健康，认识

发展，个性发展，人际关系进行分组讨论.

2.教师总结