基本信息
文件名称：教学大纲 散打.docx
文件大小：26.72 KB
总页数：6 页
更新时间：2026-03-18
总字数：约3.74千字
文档摘要
《大学体育·散打》课程教学大纲
课程名称：散打
课程类别：公共必修/选修课
适用专业：全校非体育专业本科生
总学时：24学时（16周×1.5学时/周）
学分：1.0学分
开课单位：
一、课程简介
本课程是面向非体育专业学生开设的体育公共课程。课程以“远踢近打、贴身摔”的中华武术现代竞技形式——散打为载体，坚持“强身防身、智勇双全”的教学理念。针对散打运动对抗性强、反应速度快、战术多变、技法全面（拳、腿、摔）的特点，课程系统讲授散打基本礼仪、实战姿势、步法移动、核心拳法（冲、贯、抄）、核心腿法（蹬、踹、鞭）及接招摔法基础，并引入条件实战与战术意识训练。课程不仅使学生掌握一项高效的自卫格斗技能