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至养《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。开启养生避寒邪要锻炼多补温汇报人：XXX时间：20XX.XX冬生DONGZHIYANGSHENG冬至如年

天街晓色瑞烟浓，名纸相传尽贺冬。绣幕家家浑不卷，呼卢笑语自从容。至节即事元·马臻冬至诗词

目录CONTENTSDONGZHIDARUNIAN壹冬至大如年DONGZHIDARUNIAN贰中医养生原则DONGZHIDARUNIAN叁冬至饮食篇DONGZHIDARUNIAN肆冬至中医养生DONGZHIDARUNIAN伍养生注意事项

冬/至/大/如/年/开/启/养/生/季第壹章冬至大如年《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

冬至大如年中国古代对冬至很重视，它被视为冬季的大节日，民间曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升是一个节气循环的开始，是吉日应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。汉代以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，贺冬节盛于唐