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文档摘要

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泓域咨询·让项目落地更高效

员工工作压力管理培训方案

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一、培训项目概述 3

二、员工工作压力管理的重要性 4

三、员工工作压力的主要来源 6

四、工作压力对员工身心健康的影响 7

五、工作压力对企业的负面影响 9

六、员工压力管理的基本理论 11

七、压力管理模型与方法介绍 13

八、识别压力源的技巧 14

九、员工自我压力评估工具 16

十、压力管理的基本策略 18

十一、情绪调节技巧与压力应对 19

十二、时间管理与工作压力控制 21

十三、如何提高工作场所的支持系统 23

十四、提高员工