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文档摘要

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2026年事业编体育类《武术训练》培训试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在括号内）

1.武术训练中“三盘”指的是（）

A.手、眼、身B.上盘、中盘、下盘C.头、肩、胯D.拳、掌、勾

2.长拳“十二型”中“动如涛”主要强调（）

A.动作连贯B.节奏鲜明C.劲力如波涛汹涌D.步法轻灵

3.青少年武术训练负荷控制的核心指标是（）

A.最大心率百分比B.血乳酸值C.主观疲劳评分D.肺活量

4.传统武术“抱拳礼”中左掌掩右拳的寓意是（）

A.文武兼修B.以礼始以礼终C.勇不滋事D.以静制动