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文件名称:临近考试-如何过渡调节.docx
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更新时间:2026-03-19
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文档摘要
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临近考试,如何过渡调节
一百二十、接近考试,如何过渡调整
我们都是按自己的生物逻辑举行学习,有的学生正值精力充足、好时,就仔细复习,感觉疲劳时,就歇息;有的学生长久习惯了晚上干通宵,早上来补觉。建议每一位学生都要重视这样一个训练:按考试时光表来支配作息。假如考试是早上8点半举行,那么就一定要让自己从8点起就能精力高度集中地进入思量,最好是将上午考的科目和下午考的科目分离训练,让自己“习惯成自然”。
接近考试,考生应当实行过渡调整方式,渐渐减学校习强度和削减学习时光。
(1)临考之前不要转变逻辑。不要在接近的几天,转变生活逻辑,否则会造成心理上更大的紧急程