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文档摘要

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养护心灵测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种活动最能帮助放松心灵？

A.激烈运动B.长时间看电视C.冥想D.玩电子游戏

答案：C

2.当感到焦虑时，下列做法中最不利于养护心灵的是？

A.找朋友倾诉B.听舒缓音乐C.独自生闷气D.写日记

答案：C

3.定期进行自我反思，主要是为了？

A.挑自己毛病B.了解内心需求C.浪费时间D.满足他人期待

答案：B

4.以下哪种食物对稳定情绪、养护心灵有帮助？

A.巧克力B.油炸食品C.辛辣食物D.咖啡

答案：A

5.阅读一本好书