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文档摘要

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春季过敏预防小课堂：

健康迎接;目录;目录;认识春季过敏;什么是春季过敏？;过敏常见症状有哪些？;为什么春季容易过敏？;过敏的元凶大揭秘;花粉：风媒花粉才是主要过敏原;尘螨：看不见的小坏蛋;霉菌：潮湿环境的隐形杀手;其他过敏原：宠物皮屑和柳絮;外出防护小盾牌;花粉高峰期，何时不宜外出？;正确佩戴口罩和护目镜;外出衣物的选择与防护;居家防护安全屋;保持室内清洁，减少过敏原;空气净化器的正确使用;床上用品清洁小技巧;个人卫生好习惯;外出回家后的清洁步骤;鼻腔冲洗的正确方法;不要用手揉眼睛和鼻子;饮食调节增强盾;多吃富含维生素C的食物;益生菌食品帮助调节免疫力;少吃辛辣和刺激性食物;健康生活小妙招;