2025-2026冀教版初中九年级体育上学期期末测试卷

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2025-2026冀教版初中九年级体育上学期期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的心血管系统有哪些益处？

A.增加心脏负担

B.提高心脏泵血效率

C.减少血管弹性

D.降低血液循环速度

2.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是什么？

A.用口鼻同时呼吸

B.仅用口呼吸

C.仅用鼻呼吸

D.不呼吸

3.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.拳击

4.运动前进行热身的主要目的是