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文档摘要

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2026年摔跤教练(攻防技巧教学)试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.在古典式摔跤中，当对手采用“过胸摔”技术时，防守方最优先的应对动作是

A.迅速降低重心并外展同侧腿

B.双手抱紧对手腰部防止被发力

C.用头部顶住对手下颌阻止旋转

D.向后跳步拉开距离

答案：A

解析：过胸摔发力点位于对手胸腹交界处，防守方第一时间降低重心并外展同侧腿可破坏对手发力轴，同时形成“三角支撑”防止被腾空。

2.自由式摔跤“单腿抱”变线进攻中，若对手迅速后撤并实施“交叉勾腿”反制，进攻方最合理的连续技术是

A.立即松手转为“双腿抱”

B.抱腿手内扣并实施“绕头滚桥”

C.外侧腿快速插