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运动生理学题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体最重要的能源物质是（）

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素

答案：A

解析：糖在氧化时所释放的能量比脂肪和蛋白质多，且糖的氧化过程迅速，能够快速提供能量，是人体最重要的能源物质。

2.正常成年人安静时的心率约为（）

A.40-60次/分B.60-100次/分C.100-120次/分D.120-140次/分

答案：B

解析：正常成年人安静时心率范围一般在60-100次/分之间，心率会因年龄、性别、运动等因素而有所不同。

3.肌肉收缩时，如后负荷越小