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文档摘要

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春日健康小卫士：

小学生春季感;目录;目录;春季感冒知多少;为什么春季容易感冒;感冒与流感的区别;感冒的常见症状;案例：班级里的感冒风波;感冒病毒的传播秘密;飞沫传播：看不见的小喷嚏;接触传播：污染的小手与玩具;易感人群：为什么小学生更易中招;个人防护六件套;七步洗手法：病毒去无踪;正确佩戴口罩：呼吸的防护罩;咳嗽礼仪：手肘当盾牌;衣物增减：洋葱式穿衣法;充足睡眠：免疫力的充电宝;吃出抵抗力：春季饮食指南;维生素C宝库：新鲜蔬果;多喝水：身体的清洁剂;拒绝垃圾食品：健康饮食红绿;春季养生食谱：葱白生姜汤;运动与环境防护;每日运动：阳光下的免疫力体操;教室通风：每天三次空气洗澡;环境消毒：课桌与