基础教育精品课年 级：四年级学 科：体育与健康（人教版）学 校某省市东城根街小学跨学科主题学习—奔跑中的“科学”和“数学”

课前准备我们的约定加油声响亮、不舒服及时着装要求舒适的运动服及运动鞋场地、器材操场跑道阻力伞、阻力带、标志桶和风向标

学习目标

教学流程

热身部分—激活身体 利用阻力带热身，激活肌肉、关节，避免损伤。利用阻力带完成专项准备活动感受运动与阻力的关系注意：跟着音口令练习，认真聆听和指示，确保正确的姿势和动作

专项准备活动练习

抗阻学练-纠正跑姿 奔跑中的“科学”和“数学”之抗阻初体验动作要领：身体微前倾，肩膀放松，背部挺直，手臂自然摆动目的：