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文档摘要

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体育训练考试题库及答案

1.短跑时，主要的供能系统是？（5分）

2.篮球比赛中，进攻方在三分线外投篮命中得几分？（5分）

3.立定跳远中，正确的起跳姿势是怎样的？（6分）

4.以下哪种运动对于增强腿部力量效果较好？（4分）

A.俯卧撑

B.深蹲

C.引体向上

5.足球比赛中，守门员可以用手触球的区域是？（5分）

6.长跑时，如何调整呼吸节奏能更省力？（6分）

7.排球比赛中，每队上场队员有几人？（4分）

8.仰卧起坐主要锻炼的是哪个部位的肌肉？（5分）

9.游泳时，哪种泳姿速度最快？（4分）

10.简述进行力量训练时应注意的要点。（10分）

答案：

1.磷酸原系