摘要

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高中是个体发展的关键时期，高中生面临学业压力、人际关系处理以及自我同一性

建立等综合心理挑战，面对幸福感低下的现状，积极心理资源的培育路径已成为教育领

域的重要课题。心理富足扩展了幸福感的概念内涵，揭示了直面生命的复杂性本身就是

一种深刻的幸福，成为幸福感的“第三维度”。运动是心理富足的重要来源，且也是高

中生在实际生活中较易开展的身心调节方式。本文在结合文化适应性视角修订中文版心

理富足量表的基础上，聚焦高中生休