基本信息
文件名称：（共19页PPT）限学类羽毛球正手击高远球课件.pptx
文件大小：85.52 MB
总页数：19 页
更新时间：2026-03-24
总字数：约小于1千字
文档摘要
正手击高远球来娟学校某省市东风小学教育集团年级：六年级学科：体育与健康（浙江版）
●开合跳●高抬腿●胯下击掌●小步跑●双脚前后某著名企业●弓步交换跳准备活动
球性练习：颠球正手握拍，小臂带动手腕外展，拍面朝上。颠球时，手腕上下抖动发力。
高远球分解动作：准备姿势（以右手持拍为例）右手持拍放于体前，右脚在前，重心下降，脚后跟提起便于快速启动。
高远球分解动作：侧身引拍右脚蹬地，重心移到后脚（右脚）侧身；右手肩上屈肘引拍，左手自然上举，左肩高于右肩。
高远球分解动作：蹬转倒拍右脚蹬