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文档摘要

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《你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪》读书心得

我现在是大二下学期，大学一年多将近两年，在大学校园里我学会了很多的知识，但是我发现我的脾气还是像以前一样时好时坏，总是控制不住的对身边的人发脾气，虽然我知道这时不对的，但是有的时候就是控制不住自己，也不知道怎么去控制自己的脾气，所以我选择了由郑一编著的书籍《你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪》。

脾气这种东西，不仅标示着一个人的秉性，更加的反映着和他人相处的情商和态度，不能掌控自己脾气的人，只能沦为了情绪的奴隶，在得罪别人的同时，有损伤了人与人之间的和气，给自己制造着障