基础教育精品课

从高到低的跪跳起

年 级：三年级

学 科：体育与健康（人教版）学 校：某省市苍梧小学

5A奥运体育课——技巧:由高到低的跪跳起

课前准备

体操垫

瑜伽垫

安全小贴士

1.取下尖锐物品

2.选择宽阔的运动空间避免有桌椅等杂物

3.运动前如有身体不适请适当调整运动

4.身着适合运动的鞋服

本课目录

1A挑战：舞动达人秀——动感热身操

2A挑战：空中飞人秀——原地跪跳高

3A挑战：攀登达人秀——跪跳台

4A挑战：跪跳达人秀——跪跳起

5A挑战：体能达人秀——体能挑战赛

1A挑战：舞动达人秀

舞动达人秀

能动作热身

能跟随音乐节拍律动

达成以上要求挑战成功！

舞动达人

跪跳起