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2026年心理健康考试案例分析题及答案

案例一：职场压力下的焦虑

小李在一家互联网公司工作，公司业务繁忙，经常加班。最近项目临近交付期，他感觉压力巨大，每天都担心工作出问题，晚上也睡不好，还总是莫名地心慌、烦躁。在和同事交流工作时，也变得很容易发火，工作效率明显下降。

分析

小李的情况是典型的职场压力引发的焦虑情绪。从生活场景来看，就像一辆车一直处于高速行驶状态，没有休息和保养，迟早会出问题。他长期处于高强度的工作环境中，临近交付期的压力就像最后一根稻草，压得他有些喘不过气。睡眠不好、心慌烦躁等都是焦虑情绪在身体上的表现，而容易发火和工作效率下降则反映出焦虑对他的人际关系和工作能力产生