全力以赴，迎战期末！科学规划·高效备考·自信迎战期末冲刺动员会

目录01调整心态，迎战期末02明确目标，找准方向03制定计划，合理安排04高效复习，保持健康

全力以赴，迎战期末！调整心态，迎战期末Part01少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光

前言时光如梭，转眼间一学期又要结束了。距离期末考试仅有15天百舸争流千帆竞，乘风破浪正当时

同学们，对于期末考试，你的心情是什么样的？紧张焦虑没感觉无所谓百舸争流千帆竞，乘风破浪正当时

临近考试，哪个是你的状态？紧张焦虑躺平佛系百舸争流千帆竞，乘风破浪正当时

适度紧张提高学习效率著名心理学家耶克斯和多德森的一项研究表明，心理紧张水平