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文档摘要

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2026年全民健康生活方式指南考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.根据2026年全民健康生活方式指南，以下哪项不属于“三减三健”的核心内容？

A.减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼

B.减烟、减酒、减药，健康心理、健康睡眠、健康环境

C.减压、减负、减餐，健康行为、健康饮食、健康运动

D.减糖、减脂、减盐，健康牙齿、健康血压、健康血糖

2.指南建议成年人每天进行多少分钟的中等强度有氧运动？

A.30分钟

B.60分钟

C.90分