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大学生的情绪管理第七章

引言中华文化的核心是“和”文化,中国古代医学认为心身健康的本质是和谐:天人和、心身和、气血和。情绪的平和则是指性情或言行温和,内心平静安宁与外部环境的和谐一致。自2020年新冠肺炎疫情发生以来,习近平总书记在统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议上强调,要发挥社会工作的专业优势,开展心理疏导、情绪支持等服务。可见,对情绪的正确认知及合理的调控是维护个体健康乃至整个国家和社会安定不可或缺的重要组成部分。

引言《礼记·礼运》曰:“何谓人情?喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者,弗学而能。”在生活中,情绪是心理过程不可或缺的一部分,它是人心理状态的“晴雨表”,反映每个