基础教育精品课

花球舞蹈啦啦操动作组合（第二课时）

年 级：十年级

学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市敬业中学

花球舞蹈啦啦操动作组合

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学习目标

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了解花球舞蹈啦啦操术语与基本手位的联结知识，领会手臂及时制动、重心平稳的动作要领，85%左右的学生能够在多种任务情境中掌握花球动作组合，并在学练中发展力量、速度、灵敏等体能。

积极参加啦啦操活动，能够根据自身学练情况进行情绪和运动负荷的调节，逐步养成良好的锻炼习惯。

通过自主学练、动作创编与展示及体能练习，提高同伴间合作互助、积极交流的意识，逐步形成自信、敢于展示自我、坚持不懈的品格。

错误动作1：

手臂动作制动不