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文件名称：加碘盐有必要吃吗阅读题附答案.pdf
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更新时间：2026-03-28
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文档摘要
加碘盐有必要吃吗阅读题附答案
①有人说，碘盐吃多了会得甲亢，尤其是沿海地区的人经常吃海产
品，所以不需要吃碘盐。这是真的吗？吃碘盐真的会导致碘超标吗？②其
实，就目前我们的膳食情况来看，不论是沿海居民还是内陆居民，都需要吃
碘盐。③碘是身体必需的微量元素。在我们脖子上有个腺体叫甲状腺，它需
要碘来生成甲状腺素，甲状腺素具有加快新陈代谢，促进生长发育尤其是脑
发育的作用。如果缺碘，将会影响大脑发育，容易引发克丁病和大脖子病。
④碘的饮食来源主要包括食物、加碘食盐及饮用水。含碘丰富的食物主要有
海带、紫菜和海鱼等。不过，国际上