基础教育精品课

乒乓球：搓球破防（第二课时）

年 级：高二

学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市风华中学

搓球破防（第二课时）

年 级：高二

学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市风华中学

课前准备

服装

穿好运动服和运动鞋。

场地

选择一间乒乓球房，注意场地安全。

器材

乒乓球拍、乒乓球、药球、网球、弹力带。

熟悉搓加转与不转球的技术要点，区分发力细节上的不同。在练习中进行熟悉和体会，尝试寻找机会运用所学技战术进行破防，球感和台内控制球的能力进一步提高。通过体能练习，脚步敏捷性和腰腹肌力量得到强化。

能够自主思考练习目的，掌握科学的锻炼方法，在练习与比赛中获得乐趣，