基础教育精品课运动安全年 级：高 一学 科：体育与健康（人教版）学 校：首都师范大学附属丽泽中学

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一、体育锻炼与运动安全守则二、运动损伤和突发情况的急救运动安全

一、体育锻炼与运动安全守则?—缺—乏—预—防认运识动层损面伤—的—意—识—运动量不适当运—动—时—身体不层佳面———准备活动不正确或不充分———技术动作层面———技术动作不正确器械、运动装备问题场—地—设—备外缺界陷层或面布—置—不—合理气候不良造成学生运动损伤的主要原因

一、体育锻炼与运动安全守则充分了解自身身体状况—集—中—精力—，认投入识运层动面————切忌运动粗野或违反规则合理控制运动负荷,避免过度掌—