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2026年健康小知识试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.鸡蛋

C.牛肉

2.正常成年人每天睡眠时间应不少于？

A.5小时

B.7小时

C.9小时

3.下列哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.举重

C.游泳

4.以下哪种饮品最适合日常补水？

A.可乐

B.咖啡

C.白开水

5.人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素D

6.饭后立即运动会影响？

A.消化

B.呼吸

C.视力

7.以下哪种水果含糖量相对较低？

A.西瓜

B.