基本信息

---

下载

文档摘要

---

瑜伽期末考试题库及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.瑜伽起源于哪里？

A.中国

B.印度

C.埃及

2.以下哪个体式有助于增强腿部力量？

A.山式

B.下犬式

C.战士一式

3.瑜伽呼吸法中，通过收缩腹部肌肉将空气完全呼出的是？

A.腹式呼吸

B.完全呼吸

C.风箱呼吸

4.哪个体式可以有效拉伸背部肌肉？

A.树式

B.骆驼式

C.三角式

5.瑜伽练习中，保持身体稳定和平衡的重要部位是？

A.手臂

B.核心

C.腿部

6.以下哪种瑜伽流派强调动作的精准性和身体的控制？

A.哈他瑜伽

B.阿斯汤加瑜伽

C.阴瑜伽

7.练习瑜伽时，正