基础教育精品课篮球实战能力：加强个人防守年 级：高一学 科：体育与健康（沪教版）学 校：复旦大学附属中学

课前学习任务篮球防守技术是指在比赛中防守队员合理的运用脚步某著名企业、手臂动作等方式阻挠进攻队员进攻技术的运用，破坏进攻队员进攻节奏，限制对手得分并获得比赛主动权的一项基本技术。防持球人和无球人的防守方式有什么区别？

课前学习任务防守位置不同防持球人防守距离控制在一臂距离范围内，在规则允况下尽量对其造成较大压迫性的干扰，阻碍对方轻松的运、投、传、突防无球人防守时要一边观察球的位置，一边调整自身位置，人球兼顾，做好协补防，同时限制自己防守的人无法轻