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文件名称：《恐惧是一种可以控制的情绪》阅读及答案.pdf
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总页数：9 页
更新时间：2026-03-31
总字数：约7.35千字
文档摘要
让我们荡起双桨，小船儿推开波浪
《恐惧是一种可以控制的情绪》阅读及答案
恐惧是一种可以控制的情绪
?①什幺是恐惧？恐惧就是对于外部发生的危险做出的一种心理反应。有
时，这种反应更近乎一种本能，例如遭遇到火灾、泥石流等危机时本能地逃
跑，或是被人迎面打来一拳时本能地架起手臂防御，等等。这些因恐惧而产
生的行动是对我们自身的保护，可以帮助我们回避危险。不过，如果保护过
了头，我们就会变成厚厚盔甲下的“套中人”——过度、非理性、持续地害怕