心理讲座从心开始，看见自己

保持绝对专注全程不要发出任何声音下一张PPT中会出现5张扑克牌不要挑选眼睛立刻锁定一张用尽全力记住它时间很短，一定要专注

努力记住你的牌大小花色

我读出了你的心拿走了你想的那张牌

“一切烦恼都来自于人际关系。”——心理学家阿德勒

目录01与自己的关系02与他人的关系

你发朋友圈吗？你的朋友圈会发自己的照片吗？你的照片会P图吗？你平时拍照都要用美颜相机吗？

于文亮山东男孩抖音粉丝10天涨了百万连续几天霸屏热搜

在生活的舞台上，或许我们都不那么完美，但能把平凡的小事儿做好，热爱并享受，让简单的生活变得生动有趣，这本身就是一种不平凡。与自己关系的第一步：自我悦纳