XX初中2026年春季学期中考前学生营养膳食指导及家长后勤保障建议

中考是学生成长路上的重要转折点，考前冲刺阶段，学生学习强度大、精神高度紧张，身体消耗明显增加，合理的营养膳食的科学的后勤保障，是助力学生保持良好身心状态、高效备考的重要支撑。为切实守护学生身心健康，帮助学生以最佳状态迎接中考，结合我校中考备考实际，特制定本营养膳食指导及家长后勤保障建议，供全体考生及家长参考。

本指导及建议立足中考前学生生理和心理特点，遵循“营养均衡、科学配比、易消化吸收、贴合备考需求”的原则，兼顾营养补充与口味适配，同时明确家长在后勤保障中的核心职责，助力学生劳逸结合、科学备考，顺利完成中考冲刺。

一、中考