XX中学2026年春季学期初三学生体育中考考前训练指导与安全注意事项

2026年春季学期体育中考临近，体育中考成绩直接纳入学生中考总成绩，关乎每一位初三学生的升学发展。为帮助初三学生科学、高效开展考前训练，夯实体能基础，提升专项技能，熟练掌握考试技巧，同时切实保障学生训练期间的人身安全，杜绝安全事故发生，结合我校初三学生体能现状、体育中考项目要求及校园训练实际，特制定本考前训练指导与安全注意事项，望全体初三学生、体育教师及家长严格遵照执行，共同为学生顺利通过体育中考保驾护航。

一、考前训练总体原则

初三体育中考考前训练坚持“科学训练、循序渐进、因材施教、安全第一”的核心原则，杜绝盲目训练、过