2026年企业员工压力管理培训心理辅导试卷及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1.5分，共30分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填在括号内。）

1.在压力管理理论中，汉斯·塞利提出的“一般适应综合征”（GAS）模型将压力反应分为三个阶段，依次是（）。

A.警觉阶段、阻抗阶段、衰竭阶段

B.冲突阶段、应对阶段、恢复阶段

C.认知阶段、情绪阶段、行为阶段

D.警告阶段、抵抗阶段、崩溃阶段

2.根据拉扎勒斯和福克曼的压力认知评价理论，个体在评估压力源时，首先进行的是（）。

A.次级评价

B.初级评价

C.应对评价

D.情绪评价

3.